عینک آفتابی برای ورزش و فعالیت بیرونی؛ چطور فریمی سبک، پایدار و راحت انتخاب کنیم؟
دویدن، دوچرخه‌سواری، کوهنوردی و ورزش در فضای باز با عینک معمولی همیشه راحت نیست. عینکی که برای مهمانی و استفاده‌ی روزمره خریده‌اید، ممکن است موقع عرق کردن سر بخورد، بخار بگیرد یا دید کناری کمی بدهد. عینک مناسب ورزش از اول برای حرکت، عرق و نور متغیر طراحی می‌شود.
چرا عینک معمولی برای ورزش مناسب نیست؟
موقع ورزش، عرق کردن باعث می‌شود فریم روی بینی و گوش سر بخورد و مدام نیاز به مرتب کردن داشته باشد. فریم‌های سنگین بعد از مدتی روی بینی فشار می‌آورند و خسته‌کننده می‌شوند. بعضی فریم‌ها هم میدان دید کناری کمی دارند و در مسیرهای شلوغ یا ناهموار، دیدن اطراف سخت‌تر می‌شود. بخار گرفتن عدسی در هوای خنک یا موقع توقف هم از مشکل‌های رایج عینک‌های معمولی در ورزش است.
فریم مناسب ورزش چه ویژگی‌هایی دارد؟
اولین ویژگی، سبک بودن است؛ فریمی که در دویدن و فعالیت طولانی حس نشود. دوم، دسته‌های ضد لغزش و پد بینی مناسب است که عینک را حتی با عرق کردن سر جایش نگه دارد. سوم، طراحی دورپیچ یا نزدیک به صورت است که نور را از کناره‌ها کمتر وارد می‌کند و در باد و سرعت هم پایدارتر می‌ماند. چهارم، انعطاف و مقاومت فریم است تا اگر عینک افتاد یا در کوله فشرده شد، راحت نشکند. بند نگهدارنده هم برای فعالیت‌های شدید و ورزش‌های آبی، خیال شما را از افتادن عینک راحت می‌کند.
عدسی مناسب فعالیت بیرونی
برای فعالیت بیرونی، محافظت در برابر نور فرابنفش با استاندارد UV400 اهمیت دارد. عدسی پلاریزه هم در مسیرهایی با بازتاب زیاد، مثل کنار آب یا آسفالت خیس، خیرگی را کم می‌کند؛ درباره‌ی تفاوت پلاریزه و UV400 در مقاله‌ی راهنمای پلاریزه و UV400 بیشتر بخوانید. در انتخاب رنگ عدسی هم سلیقه و نوع مسیر نقش دارد؛ بعضی ورزشکاران عدسی خاکستری را برای رنگ طبیعی‌تر ترجیح می‌دهند، بعضی عدسی قهوه‌ای را برای کنتراست بیشتر در مسیر خاکی، و بعضی در نور کم، عدسی کهربایی روشن را انتخاب می‌کنند.
انتخاب بر اساس نوع فعالیت
برای دویدن، سبک‌ترین فریم با تهویه‌ی خوب بهترین انتخاب است تا عدسی کمتر بخار بگیرد. برای دوچرخه‌سواری، پوشش وسیع و فریمی نزدیک به صورت مهم است تا باد و گردوغبار کمتر به چشم برسد. برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی، مقاومت فریم و بند نگهدارنده اهمیت بیشتری دارد، چون مسیر طولانی و ناهموار است. برای ورزش‌های آبی هم بند نگهدارنده و فریمی که محکم بنشیند، از افتادن عینک در آب جلوگیری می‌کند.
نکات راحتی و نگهداری
پیش از یک فعالیت طولانی، پد بینی و دسته‌ها را تنظیم کنید تا عینک در طول مسیر اذیت نکند. بعد از ورزش، عرق و گردوغبار را با آب و دستمال نرم از روی عدسی پاک کنید و از کشیدن دستمال خشک روی عدسی خاکی خودداری کنید. موقع حمل در کوله، عینک را در قاب سخت بگذارید تا زیر وسایل دیگر فشار نبیند. اگر دنبال مدل‌های مختلف هستید، دسته‌ی عینک آفتابی را ببینید.
سؤال‌های پرتکرار
آیا عینک ورزشی برای استفاده‌ی روزمره هم خوب است؟ بله، اگر راحت باشد، ولی ظاهر آن اسپرت‌تر از فریم‌های روزمره است. آیا بند نگهدارنده لازم است؟ برای فعالیت شدید و ورزش آبی مفید است، ولی برای پیاده‌روی آرام ضروری نیست. آیا عدسی پلاریزه برای همه‌ی ورزش‌ها لازم است؟ نه، ولی در مسیرهایی با بازتاب نور زیاد، خیرگی را کمتر می‌کند.
عینک خوب برای ورزش، عینکی است که موقع حرکت فراموشش کنید؛ سبک باشد، سر نخورد و دید خوبی بدهد. اگر این سه ویژگی را موقع خرید بررسی کنید، در بیشتر فعالیت‌های بیرونی انتخاب درستی خواهید داشت.
